12月3日是台灣『檳榔防制日』，彰化基督教醫院提出『以愛終止‧檳榔傷身』為主題，舉辦『123檳榔防制日』宣導活動，戒檳成功學員及口腔癌病友現身說法分享抗癌心路歷程；彰化縣衛生局局長葉彥伯、彰基院長陳穆寬醫師期望透過宣導，鼓勵民眾儘早戒除檳榔、定期自我檢查，共同支持無檳環境，以降低口腔癌之威脅。
活動中，由職業衛生護理師及弘光科大護生演出『以愛終止‧檳榔傷身』戒檳行動劇，希望透過活潑生動的短劇，讓員工、病友及民眾重視嚼食檳榔帶來的危害。戒檳成功學員及口腔癌病友的分享，讓員工、病友及民眾了解戒檳者需要有支持夥伴的陪伴與鼓舞，『有愛不孤單』是戒檳者成功戒除吃檳行為最大的助力；並藉由過來人的戒檳心路歷程，奉勸檳友們『別走我走過的路』。
36歲務農的洪挺愷表示，20歲時因為朋友請吃了第一口檳榔，開始好奇的吃起了檳榔，盡情享受吐汁的快感，尤其是紅灰雙子星檳榔與青仔的口感，甜汁液入喉回甘的感覺，既提神又好吃，真的會讓人忍不住一口接一口的吃，一盒接一盒的買。而白灰就比較難吃，一包一樣多粒時，白灰較紅灰可以吃更久；而一包一樣的價錢，白灰較多粒及耐嚼，不管是白灰還是紅灰，兩者都各有各的喜愛者。
後來會吃檳榔除了有提神、禦寒、緩解情緒的功能以外，檳榔攤的美眉也是其中一個誘因，但通常辣妹檳榔攤所賣的粒數，一定小於專業檳榔攤賣的粒數，因此一天花300元以上吃檳榔的費用，最後就會成為固定性燒錢的開銷。
洪挺愷說會養成吃檳榔的習慣，與生活圈、工作環境及交友類型都息息相關，大多是在物以類聚的條件下，才會養成持續大量吃檳榔的習慣，而不斷吐血（檳榔汁），也就成了交際應酬的必需品，感覺一起吃檳榔可以拉近彼此的距離，是另一種本土化、在地化的情感交流，其實吃檳榔的人是不快樂的，大多是藉由吃檳榔去達到自我虐待的紓壓模式，因為吃檳榔吃到嘴破嘴痛時，那時生理性的疼痛會讓大腦會產生腦內啡，因此會產生一種麻木神遊的感覺，而當一陣冷汗過後再次轉為清醒時，手又會不自主想要拿檳榔來吃，這時就與菸癮者的症狀一樣，「檳榔一口接一口，一出門就往檳榔攤走」。
因為陪同懷孕的老婆前往彰基檢查內分泌指數，在大廳看到口腔癌免費篩檢的櫃檯，立刻坐下來檢查，還好檢查後一切都正常，再經過戒檳榔個管師的衛教推廣後，當下立刻做出戒檳榔的決心，因為真的被口腔癌的照片嚇到，還有也不希望自己的女兒，會有個吃檳榔的爸爸，這是形象的問題，更是身教的重要性，而後在太太的鼓勵及戒檳個管師週週電訪關心下，終於成功完成了檳榔的戒斷。
洪挺愷表示，吃檳榔比抽菸來的好戒，成功戒檳榔的關鍵真的只有決心，想要買檳榔的時候，就把錢省下來吃營養的食物，或吃自己喜愛的東西，貴一點也值得，而省下的錢，真的可以幫女兒買好多的東西及成長教材，更重要的是賺回了無價的健康。他個人戒檳榔的小撇步是：到牙醫掛號洗牙，請醫師徹底將牙齒洗白後，對著鏡子中自己張嘴而笑的瞬間，你會重拾過往的自信，你也會捨不得將好不容易洗好的牙再次弄髒，所以自己絕對不會再買檳榔來吃，朋友嘟過來的檳榔更是一口也不會再吃了。戒檳榔贏回了自信、停止口腔癌增加的指數、換回了一口美牙、讓朋友刮目相看，這一舉數得的好處，現在從口袋把那包剛買的檳榔丟掉，那就是戒檳榔成功的第一步。
64歲已退休的簡先生表示，原本沒吃檳榔習慣，但自從當了鎮民代表，選民都會熱心請吃檳榔，因為不好意思拒絕就跟著吃，後來直到罹患『口咽癌』，歷經開刀、化療、放療等，才下定決心把菸酒檳榔壞習慣給戒掉，感謝陳穆寬院長細心治療，讓他又重獲新生，希望大家不要吃檳榔，儘早把不良習慣給戒掉，才有健康的身體。
67歲已退休的趙文傳表示，35歲時因為做生意常要拜訪家具公司，要跟客戶應酬才開始吃檳榔，後來覺得檳榔可以生津止渴，也可以去除口腔菸味，還有冬天吃檳榔比較不怕冷，就慢慢吃上癮了，變成就算沒有應酬也要每天買一包檳榔來吃，直到退休那年，大約3年前，靠自己意志力戒檳榔戒了1、2年，但是後來遇到朋友請檳榔，禁不起朋友誘惑就吃了一顆，回去後發現排便變順暢了，因此又開始每天一包檳榔。
直到今年4月，趙文傳前往彰基看門診，看完門診後，門診的護士小姐給他單子叫我來做口腔篩檢和戒檳榔，口腔篩檢跟戒檳榔都是免費的，所以門診看完就順便去戒檳榔，上完戒檳榔的課之後，才知道檳榔對身體的危害這麼大，所以上完課當天就把檳榔給戒了。
趙文傳表示，其實檳榔帶來的好處是暫時的，吃久了對身體帶來的壞處更多。像現在天氣冷，只要多穿衣服就好了、口渴其實是代表身體缺水，檳榔是讓口水分泌變多才有止渴的感覺，口渴要補充水份才正確，現在口渴就換去泡茶喝、不吃檳榔之後排便也很正常，也不用靠檳榔來幫助排便、最後順便也把菸戒了，也就不需要靠檳榔來去除口中菸味、如果遇到朋友請檳榔，會堅持立場拒絕，慢慢的朋友也會知道自己不吃檳榔，也就不會再勉強了；到現在檳榔和菸已經戒了將近8個月，省下不少錢又賺到健康，希望大家也一樣趁早戒檳榔，以免花錢又傷身體。
陳穆寬表示，在台灣和口腔癌最有關係的就是嚼食檳榔，十位病人當中就有八至九位嚼食檳榔，嚼食檳榔不但會造成口腔黏膜病變，最後可能會導致癌症；另外，口腔癌、下咽癌及食道癌，目前研究顯示都與檳榔有關係，所以有嚼食檳榔的朋友，不但要做口腔黏膜篩檢，還要做下咽部及食道的定期檢查，特別在政府提出四癌篩檢裡面最重要的就是『口腔黏膜篩檢』，民眾在到達一定的年齡，還有嚼食檳榔及抽菸者，都可以免費做篩檢，特別是彰化縣在衛生局長的凝聚之下，彰基得到全台灣『口腔癌生命搶救王』第一名。
圖說：
圖一：彰化基督教醫院提出『以愛終止‧檳榔傷身』為主題，舉辦『123檳榔防制日』宣導活動。
圖二、圖三：彰基職業衛生護理師及弘光科大護生演出『以愛終止‧檳榔傷身』戒檳行動劇。
圖四：洪挺愷感謝太太的鼓勵與關心，終於成功完成檳榔的戒斷。
圖五：簡先生感謝陳穆寬院長細心治療，讓他又重獲新生。
圖六：趙文傳感謝彰基口腔癌中心/檳榔防制小組李佩玲個案管理師的關心。
圖七：彰化縣衛生局局長葉彥伯（圖中）、彰基院長陳穆寬醫師（右三）及彰基耳鼻喉科副部主任王哲偉醫師（左一）鼓勵民眾儘早戒除檳榔、定期自我檢查，共同支持無檳環境，以降低口腔癌之威脅。
