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腰圍一直瘦不下來是有疾病的意思嗎? |
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2012-08-30 |
梁宇捷 |
如題，我的腰圍一直很粗35.5吋吧!我試過各種減肥方法，可是腰圍還是這種粗，這是代表有病的意思嗎?該怎樣才能減下來呢?
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回覆內容:
腹部肥胖就是常說的[蘋果型肥胖]，脂肪堆積在內臟周圍，比起脂肪推積在皮下組織的全身性肥胖，更容易有代謝症候群的發生。代謝症候群又比一般人更容易進展為糖尿病、高血脂症、高血壓、心血管疾病、癌症等等。因此平時須保持良好的生活習慣，養成規律運動，避免油炸類、油膩食物、精緻飲食(如：蛋糕、含糖飲料)、熱量高密度食物等等。
祝 平安 喜樂
血管醫學防治中心 蔡營養師回覆 |
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