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產後是一個氣血較不足的狀態，因此我們需要利用坐月子這一個月來好好的補氣血， 足夠的休息、恢復體力，是坐月子的首要目的...... 各位媽媽、先生、婆婆們有福了!!家裡如有即將生產的媽媽或者產後媽咪，一定要來瞭解一下! 今天彰基中醫部李佳穎醫師教您階段性的食補、藥補，以及產後需要的注意事項，幫助產後媽咪們快快恢復體力!!