您爸爸的職業是需要長途奔波、無法隨意如廁的司機嗎?還是在酷暑夏日戶外辛勤工作呢?父親節腳步到了，隨著炎夏的來臨，泌尿科門診中，越來越多解尿不順和腰腹疼痛個案來求治，大部分診斷是尿路結石問題，其中盛年、上述工作性質的男性不少。為什麼夏天一到就容易爆發尿路結石問題呢？
尿路結石症狀
結石通常在腎臟形成之後脫落，結石由輸尿管往下滾動的過程，可能會引起某側腰部、下腹部、會陰處和尿道口等劇烈疼痛、解尿不順、坐立難安、冒冷汗。有的人也會出現腸胃症狀，如噁心、想吐感。有些人有尿路結石卻因為一直無症狀，所以都沒發現，這種無感性尿路結石最可怕，最後可能是突然尿解不出來才急著就醫，因為發現得晚，往往腎臟機能已經受損，病情反而較重，可能有血尿、腎臟變形等，嚴重者甚至可能需要進行血液透析，也就是所謂洗腎。
容易尿路結石族群
1.本身有尿路結石家族史、本身有高尿酸、痛風疾病或相關體質。
2.好發30至50歲之間族群，男性比女性多。
3.根據季節討論，一年中夏天發生機率最高，尤其戶外工作者，因大量流汗未及時補充水分，造成尿液濃度過高。
4.從事交通運輸者或辦公室工作等久坐的職業，忙碌的服務從業人員，常常憋尿容易引發泌尿道感染而造成結石機率大升。
5.暴飲暴食、愛吃重鹹、喜歡高蛋白質、高脂及高糖的食物，水也喝得少，尤其當今茶飲店盛行，不少人天天以茶代水，或是經常攝取富含草酸的可樂、巧克力、生啤酒等，這些習慣都容易造成尿路結石。
6.疾病因素：代謝異常、副甲狀腺功能亢進病人，尿路結石的發生率也比一般人高。
尿路結石的診斷和治療
出現以上描述尿路結石的症狀，建議盡早掛泌尿科、腎臟科門診求診，經由醫師判斷後，會協助安排適當的檢查。當結石面徑在0.5公分以下，日後自行排出的機會很高，大部分醫師會建議患者多喝水使其自行排出；或依照結石性質、是否有感染…等考量，以決定處理方式，常見的有輸尿管鏡碎石術或膀胱鏡碎石術、體外震波碎石、經皮腎臟穿刺截石術、腎盂截石術等。
預防尿路結石
1.多喝水保健康：無水份限制者，每日建議至少3000cc以上純開水，有助於尿路的通暢。
2.有尿意不憋尿：有想排尿感覺務必盡快去解尿排空膀胱，防止尿路感染和尿路結石的形成。
3.少油、少鹽、低普林飲食：飲食中高油鹽和動物內臟、肉湯汁、過多的香菇、豆類和菠菜、蘆筍、蘿蔔、酒類…等，普林攝取過多，可能引發高尿酸產生痛風，甚至影響心血管、腎臟功能。
4.養成運動好習慣、標準體重保健康：衛福部建議國人養成每日有運動習慣，每週至少規律運動三次，每次30分鐘。
5.定期門診追蹤檢查：本身確定有尿路結石病人，常常會反覆再發作，建議每3-6個月回診追蹤。
政府給您健康檢查好福利，民眾記得好好利用喔!
提醒各位常常忙於事業，疏忽關心自身的健康爸爸們，衛福部提倡全民重視定期健康檢查，一旦發現異狀，盡早就醫處理，以達到「早期發現、早期治療」的正確觀念。凡年滿40～64歲民眾每3年接受一次成人預防保健服務，服務內容包括健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、驗尿、健康諮詢等，可有效針對國人常見六項問題血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及健康體重進行健康檢查。大家要多提醒親愛的爸爸在認真揮汗工作之餘，一定要多喝水、不憋尿、養成規律運動習慣。
遠距健康諮詢中心 陳淑麗