治療師請問一下，我這個肩膀有點卡卡的是不是五十肩啊?我這個腰常常好痠晚上都翻來翻去睡不著隔天就好累，上班都沒精神。
大家的印象中，物理治療師應該就是在醫院內幫個案治療，怎麼會跑到公司來呢?一會兒幫員工檢測關節活動柔軟度、一會兒衛教員工該如何搬東西比較不會痠痛呢?沒錯，職場是物理治療師另一個發揮的場所，近幾年大家對於員工健康意識抬頭再加上法令規範，許多公司都更重視需要相關專業人員協助讓員工可以更健康，減少傷害避免影響工作效率。
根據職業安全衛生法(2019)第6條，雇主對下列事項，應妥為規劃及採取必要之安全衛生措施：一、重複性作業等促發肌肉骨骼疾病之預防、二、輪班、夜間工作、長時間工作等異常工作負荷促發疾病之預防、三、執行職務因他人行為遭受身體或精神不法侵害之預防、四、避難、急救、休息或其他為保護勞工身心健康之事項。加上勞工身心健康保護措施第324-1條指出雇主使勞工從事重複性之作業，為避免勞工因姿勢不良、過度施力及作業頻率過高等原因，促發肌肉骨骼疾病，應採取危害預防措施。這些都是物理治療師能協助大家的部分，從前端人因工程建置相關設備、人員骨骼肌肉相關衛教與檢測、高危險群族介入監測、人員健康促進活動等，物理治療師將從評估—分析—指導—衛教等面向，讓職場員工更健康。
任何型態工作都會有傷害，例如: 看護清潔人員可能會發生關節軟骨等壓迫、駕駛營造人員較常有脊椎與肩關節傷害。從工作中去分析那些動作、工作內容、甚至環境設備等都可能是傷害員工的來源。例如: 總機人員就常因坐姿下又需要上肢固定動作及看螢幕等，大多常發生頸椎、肩關節損傷等，工作型態需要常抬高取物，較常發生肩關節軟組織傷害等。
跟大家分享物理治療師在職場能協助的，一般化: 提供衛教講座: 教導人因危害因子、建議人因改善策略、症狀認識、體適能強化、預防傷病的運動。個別化介入內容: 根據作業環境、工作特性、人因危害因子給予風險評估、肌肉骨骼檢查: 動作控制能力造成肌肉不平衡、治療運動介入、特殊動作訓練。大多公司都先以提供一般化的活動來協助員工，找出高風險族群再導入個別化的服務。
員工最常詢問的就是，那我這樣頸椎活動是夠的嗎? 有沒有歪掉呢? 這時物理治療師就透過頸椎活動度檢查讓員工可以知道自己的程度，記得是要跟自己比較喔，不是跟別人比喔。我們在職場也會提供如: 姿勢面的建議、伸展運動、簡易居家核心運動等
健康意識的抬高，許多員工對於自己的健康更重視，老闆其實也了解到有健康的員工才能為公司創造更佳的利益。因此這幾年，自己踏入職場幾次，深深感受到老闆肯為員工多想些，其實員工是更加倍替公司賣力的喔。
物理治療師這行業，可說是包山包海，秉持協助每位民眾的健康，提供貼近民眾的需求，相信職場健康會讓我們幫助更多、也為您賺到健康。9月8日物理治療師日，陪伴大家更健康!
復健醫學部物理治療師 周雅惠