自今年5月中新冠肺炎確診人數達到高峰後，於今年8月底確診人數又開始向上攀升，就連過去施打過3劑疫苗或曾感染過新冠肺炎的人也有很大的機率會再次感染，有的民眾甚至在確診20天後即出現二次確診，「重複感染」儼然已是無法避免的趨勢。
相較於先前染疫後症狀大約持續4天左右即可獲得緩解，感染BA.5的人症狀通常可以長達7天甚至更久，最常見的症狀包含「疲倦感」、「發燒」、「咳嗽」、「聲音沙啞」。尤其是「咳嗽」，依照目前臨床上的觀察容易遷延日久，形成慢性咳嗽，因此大家不得不謹慎以對。
中藥「清冠一號」能提供確診者不錯的療效，但隨著疫情的再升溫及面對傳染力更強的變異株，民眾如何在這波來勢洶洶的疫情下安然的渡過?看看中醫怎麼說。
中醫典籍的智慧
對於流行病毒，古代典籍早已給了很好的建議，<黃帝內經.素問.刺法論>「黃帝曰：余聞五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似，不施救療，如何可得不相移易者？歧伯曰：不相染者，正氣存內，邪不可干，避其毒氣，天牝從來，復得其往，氣出於腦，即不邪干。」
如何避免相互傳染，勤洗手、戴口罩、適當消毒以及保持社交距離，盡量避免出席人潮眾多的場合，才能降低感染機率。除了必須遠離病原、減少接觸外，也可以透過飲食、運動提升自身免疫力。強烈建議本身抗抵力不佳者，還是必須接種疫苗，才能避免重症。
咳嗽不停怎麼辦?
中醫認為新冠病毒所造成的咳嗽乃因外感溫熱毒邪加上正氣不足，外感咳嗽如遷延失治，邪傷肺氣，更容易反覆咳嗽，單純的止咳並無法完全的改善病情。因為咳嗽乃身體的一個正常機制，就是代表身體裡有異物須清除，此時如果只是一味的止咳的話，反而容易拖延病程，因此在這過程中醫會以「清宣肺氣、化痰止咳」的方式來讓「外邪」能得以清除，痰液能順利排出，肺部功能才會逐步恢復。此外再搭配不同的症狀做中藥上的加減，配合適合的飲食以及運動來加速復原。
中醫分型
風熱犯肺、肺失清宣:新冠肺炎感染初期風熱毒邪明顯，患者咳嗽氣粗、咳聲嘶啞，痰黏稠略黃，此時宜疏風清熱，化痰止咳，方用桑菊飲作加減。
肺陰虧耗: 新冠肺炎中後期，病程遷延日久，病邪入裏導致內傷咳嗽，常見乾咳，咳聲短，午後或黃昏咳嗽加劇，有時伴隨口乾、咽燥、痰黏等情形，此時宜滋陰潤肺、止咳化痰，方用沙參麥冬湯加減。
中藥茶飲
對於新冠染疫後時常出現疲倦、胸悶，多說一點話就容易咳嗽、氣喘、有痰等症狀的患者，有什麼適合的中藥茶飲能夠協助患者恢復體力、潤肺、止咳、化痰嗎?建議大家可以使用黃耆4克、沙參2克、麥門冬2克、紅棗3顆、陳皮2克、甘草1克以1200毫升開水滾沸之後，轉小火續煮15分鐘後飲用即可。但需要注意的是，是藥三分毒，究竟適不適合自身體質，還是請合格中醫師診斷後服用為佳。另外，彰基中醫部也有提供防疫茶飲方便大家選購。
穴位保健
平時也可以多使用以下幾個穴位作為日常生活保健:
百會:位為兩耳間直上連線的中心點即是百會穴。用大拇指和中指腹按壓穴位，適當力道按揉，時間約3分鐘即可。可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛、眩暈，具有提神醒腦功用。
太淵:位於位掌後腕橫紋橈側端，橈動脈橈側凹陷中。用手拇指端按在太淵穴處，由輕漸重地先掐後揉36次為一遍，每次按摩2-4遍即可。對於咳嗽、支氣管炎、氣喘、胸痛、咽喉腫痛等具有良好的療效。
豐隆:位於小腿前外側，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指（中指）處。可以用大拇指或食指指節重按約3分鐘。豐隆穴有很好的的袪濕化痰作用。
中醫部主治醫師 李亞倫
李亞倫醫師簡介