年假過後，孩子要回歸正常作息和上學，但你的孩子仍收心收不回來嗎?每天吵著要看3C不配合做作業、跟孩子好好溝通他/她也只用哭鬧來回應、連穿個鞋子也要生氣等，家長可能會苦惱：只是放個假，為什麼孩子原本的好行為就「走鐘」了呢?
職能治療師表示：孩子確實會因為一段時間的作息調整和規範改變，而造成原本好的行為消失，不當行為增加。因此，在長假過後，除了回歸正常的生活作息之外，家長們也能透過以下提升孩子好行為的策略，讓好行為增加，這樣對預防孩子的不當行為也是很有利的工具喔!
以下是提供給一般狀況的策略：
1. 給孩子多一點時間來處理家長給的指示，或等孩子自己在腦中組織好後再回應，不需要急迫地逼孩子做事情，這樣可以降低孩子的焦慮、壓力及後續不良行為的反應。
2. 家長可以多多跟孩子說「我覺得你表現很棒!」、「我相信你可以成功的!再試試看!」等的鼓勵，藉此增加自信心，讓孩子更願意去執行好的行為。
3. 家長給予孩子明顯的指示，讓他能順利地完成活動，例如：用簡單的指令教導孩子自己穿鞋子，這樣可降低孩子退縮和耍賴的心理。
4. 家長提供回饋，讓孩子能知道要怎麼努力及下次可以做什麼事情，例如：「你作業不會寫的時可以請媽媽幫忙喔! 我會先牽著你的手寫，你自己再寫一次」，如此會使孩子有想再次嘗試的動機。
若是孩子的行為特別難處理，上面的建議執行無效，還有以下策略：
1. 藉由交換條件，增加服從性
交換條件是基於讓想要的事件附屬於孩子對某件事的服從之上。家長必須保留孩子想要的獎勵，直到孩子完成指定的任務，藉此增加孩子的動機並使其能服從指令，例如：除非把外套穿上 否則不能去公園玩；收玩玩具之後才可以看電視。
2. 代幣制度
孩子賺代幣的方法，是基於他做到了家長期望他做出的行為，建議給幼稚園大班以上、能理解規定的孩子去執行。建立代幣制度時，家長必須詳細說明怎樣的行為才可以賺取代幣，如：乖乖在位置上吃飯能得到3個代幣，收拾玩具能得到2個代幣。
此外，可用代幣換取什麼獎勵，必須在執行前就要建立好，如：10個代幣才可以看電視15分鐘，20個代幣換一包零食。
3. 正增強
在孩子的好行為發生後立即給予正增強，會增加好行為再度出現的可能性。例如：孩子與哥哥分享玩具，家長看到後馬上給予讚美。
4. 將喜歡和不喜歡的活動交替
某些時候孩子需要做一些自己不喜歡的活動，因此，可以將孩子不喜歡的活動與他想要的活動輪流進行。
可以將不喜歡的活動安排至喜歡的活動之後，看起來會很像是剛完成的活動的延伸而已，如畫完圖之後在上面寫字(練習書寫)；或者將喜歡的活動安排至不喜歡的活動之後，變成完成之後的獎勵，如寫完作業之後吃點心。
5. 活動/作息轉換的處理方法
有些孩子會在活動/作息轉換的過渡時期出現不適當的行為，如：玩遊戲時間結束要準備收拾的時候。因此，協助孩子轉換的方法有以下：
A. 計時器：計時器可當成活動轉換的聲音提醒，告知孩子當聽到計時器嗶嗶聲時，就要做下一個活動了。
B. 視覺化的行程表：當每天活動很相似時可以使用每日行程表，藉此提醒孩子在這個時候該做的事情。
C. 轉換活動：在活動和活動中間穿插一項類似儀式的活動，只要做了這個「儀式活動」後，孩子就知道要轉換活動了，例如幼稚園老師會用音樂、拍手來當作動態遊戲結束的儀式活動；家長可以用洗手來當作收玩具並準備吃點心的儀式活動。
行為處理策略應持續使用，切勿因短時間內不見成效就放棄該行為處理策略，而在實行過程中若是發現有行為處理上的困難，應求助職能治療師及其他相關專業人員，讓孩子進一步接受協助。
職能治療師 林怡儒