隨著COVID-19國內外疫情逐漸趨緩，中央流行疫情指揮中心宣布放寬戴口罩之通案性規定，除了醫療照護機構或是特殊情境建議要戴口罩之外，其餘室內場所、室內空間，皆由民眾自主決定戴口罩。因著在全民抗疫已經長達三年多來，大家已經建立了良好的公共衛生習慣-戴上口罩，保護了自己免受病毒感染的威脅，同時也保護了別人的健康。然而，在此時，全民甚至國際對於脫下口罩，不只是關乎維護身體健康的議題，也悄悄地影響了人們的心理健康的議題。
在一次與朋友的聚餐當中，朋友快速用餐完畢就連忙戴上了口罩，並告訴我：「現在脫下口罩就好像沒穿衣服一樣，好沒安全感，也不敢見人了。」另外，同單位的新同事，下了班，走在路上巧遇，兩人相視許久，似曾相識中脫口而出：「原來你是長這個樣子，你脫下口罩反而讓我認不出來了呢！」
有些人在脫下口罩之後卻開始產生了容貌焦慮與社交焦慮的問題，連帶著失去了自信，失去了與人親近的關係甚至自我心靈的平安。
聖經，哥林多後書三章16節「但他們的心幾時轉向主，帕子就幾時除去了。」這一段經文是摩西曾經因為在山上跟神說話，臉上有了榮光，以色列人看見他的時候不敢見他，所以他就在臉上蒙上帕子。保羅把這件事情來象徵我們生命的狀態，帕子有如自我真實生命的隱藏。
網路及報章媒體報導，在戴口罩與不戴口罩之間，掀起許多的論戰，各方說詞以及各個面向的觀察，除了特定場所必須戴上口罩之外，對於在其他場所仍堅持戴口罩的人，理應尊重他們的決定。不過，其憂心的是在隔絕病毒的環境之下，是否我們也與自己，與他人有溫度的關係也隔絕在外了呢？口罩隱藏了真實的自我樣貌，是否口罩也藏起了我們的笑容，遮蔽了我們樂於讚美別人的嘴呢？
此段聖經接著第17-18節「主就是那靈；主的靈在哪裡，那裡就得以自由。我們眾人既然敞著臉得以看見主的榮光，好像從鏡子裡返照，就變成主的形狀，榮上加榮，如同從主的靈變成的。」
戴口罩保護了我們的身體健康，但若在安全的環境下，讓我們不戴口罩的找回自我的心靈健康。在戴口罩與不戴口罩之間，我們需要的是真正的心靈平安，勇於接納自己的真實面貌以及心中的喜怒哀樂，上帝是仁慈美善又愛你的主，我們將脫下口罩後，內心的不安與焦慮全然交給祂，祂必會賞賜自由與平安給我們。
院牧部牧師 成如慧