腎臟移植後居家自我照顧

一、活動與休息：
1.移植腎臟的位置在腹腔表皮下，很容易因前方來的碰撞外力而受傷；故一定要避免下腹壓迫及碰撞的活動。
2.術後2~3個月內暫不能提重物。
3.移植後初期視體力可輕度活動如散步，活動量及時間由少漸增加，以不疲累為原則，移植後六個月可開始有規律的運動：如散步、慢跑、爬山等。
4.中午安排小睡或休息，避免身心太勞累。
5.手術後6~8週，依個別情況可回到工作崗位。
6.避免菸酒及不必要的藥物。
7.建議術後4-6週方能自行開車外出。
8.外出時注意防曬，不要長時間暴露在陽光下，防止皮膚炎和皮膚癌。
9.不建議泡湯(大眾池)及游泳避免感染，若要安排出國旅遊，請先告知醫護人員並儘量前往乾淨地區，勿前往寒冷地帶或疫區旅遊。

二、性生活與家庭計畫：
1.手術後2個月可以恢復性生活。
2.性生活時採保護新腎臟的體位及注意個人衛生，如：會陰部的清潔、房事前後須解小便。
3.避孕方式採保險套為宜，移植女性不建議使用口服避孕藥及子宮避孕器。
4.男性的生育能力無影響，移植女性預計懷孕前需與主治醫師討論評估目前器官功能及排斥藥的使用。
5.避免多重性伴侶。

參考資料：
馮容芬、李惠玲(2016)．腎臟移植於劉雪娥總校閱，成人內外科護理(七版，846-849頁)．台北：華杏陳彥達．(2017)．腎臟移植，第32梯次血液透析訓練組(南區)
出版單位：彰化基督教醫院
編 輯 群：彰化基督教醫院 楊　郁 醫師、邱炳芳 醫師、蔡俊傑 醫師、陳俊吉 醫師、張登翔 醫師、王奕山 藥師、賴麗芳 護理師、黃智英 護理師、王馥祁 營養師、蘇淑女 護理長、李惠珠 腎友
執行編輯：黃智英 護理師
制定日期：2006年4月
修訂日期：2018年6月（第四版）
編　　碼：5736-手冊-中文-035-04