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6.
补教老师用眼、饮食不当 引发糖尿病视网膜病变
 2017.10.27

彰化基督教医院自10月27日起至11月03日止,为期一周於医院大厅举办「爱自己?EYE生活」卫教活动,现场陈列大型「阿姆斯勒方格表」以及多项卫教新知,藉此提升民众对「糖尿病黄斑部病变」的认识与预防,提醒民众应早期发现和治疗,43岁便罹患「糖尿病黄斑部病变」的补习班老师 - 黄小姐,出席卫教活动并现身说法。

黄小姐表示,自己本身是老师,因为用眼很深,加上用眼不当,感觉眼睛紧绷,检查後发现眼底有渗血的情况并接受治疗,不料术後视力未获改善,反而因「糖尿病视网膜病变」发生出血症状,在第二次出血後,立即转诊至彰化基督教医院,经陈珊霓医师检测治疗,并透过眼球内抗新生血管因子减轻黄斑部水肿,视力获得改善,生活也回归正常,目前仅须定期回诊追踪即可。

黄小姐笑称自己曾经是个大食怪,本身是淀粉族,喜欢吃面食、饭食类,每餐要吃到12分饱,因此糖化血色素高达9.9%,已超出糖尿病标准的7%,医师提醒,若血糖控制不良将会造成黄斑部病变恶化,积极的黄小姐在家人的鼓励与协助下,严格控制糖分摄取,从日常饮食中调整,将糖化血色素降至6.4%,成功遏止「糖尿病黄斑部病变」恶化。

陈珊霓表示,「黄斑部病变」由於早期不易发现,当双眼视力模糊不清时,往往已错过治疗黄金期。若发现单眼视物扭曲变形、视野出现中央暗影或中央视力模糊等现象,便是「黄斑部病变」的前兆,应立即求助眼科医师且接受积极治疗。

数位行动时代来临,手机的便利让民众可以随时透过照片或打卡上传至社群,快速地与亲友们分享生活中的大小事,Line、Facebook、IG等社群软体,俨然已成为现代人不可或缺的人际交流工具。根据尼尔森调查,过去七天有使用Line传递讯息及照片的四十岁中年与银发族在比例上超过九成;然而,却有一群「黄斑部病变」患者,无法精准地在社群媒体传递或辨识照片。

陈珊霓提醒,高度用眼时代来临,许多民众智慧型手机、平板电脑不离身,但长时间紧盯萤幕,加上不正确的用眼方式,导致以往常见於70岁以上老年性「黄斑部病变」提早报到!。

彰基内分泌新陈代谢科蔡东华医师表示,「糖尿病视网膜病变」是中老年人失明的最主要原因。据统计,糖尿病人失明率为一般人的25倍,且患病10年後,「视网膜病变」发病率约60%,20年则高达90%。「糖尿病视网膜病变」的危险因子包括长期罹患糖尿病、血糖控制不佳、血压控制不良、高血脂、怀孕、吸菸、肥胖等。因此积极严格控制血糖,可减缓糖尿病的视网膜变恶化;正常的血压、血脂肪控制,也有助於「糖尿病视网膜变」的控制。此外,蔡东华医师呼吁,第2型糖尿病人,应在新诊断糖尿病当时,就做第1次视网膜检查,及早发现及时治疗。之後,须依医师建议追踪,至少一年应做1次检查,严重患者须依照病况更频繁回诊追踪。

彰基血管医学防治中心主任蔡玲贞营养师表示,患者主要是血糖控制的问题,如果控制的不好而引起其他的并发症,包括血脂、血糖的问题,还有小血管 - 视网膜的病变、大血管 - 心血管、肾脏的病变等,都有可能;以糖尿病而言,血糖的控制非常重要,「视网膜病变」对於中老年人及年轻族群蛮常发生,因为3C产品的发达,所以在整个饮食方面,能够多摄取如叶黄素、玉米黄质比较丰富的,因为它可以抵抗蓝光、紫外线、自由基,糖尿病患者就可以把这些食物放在三餐当中;譬如,深绿色的蔬菜,也是含有很多的叶黄素,我们也一直鼓励糖尿病患者多吃蔬菜,一天至少吃二碗以上;水果方面,叶黄素、玉米黄质含量比较丰富的,譬如柳丁、葡萄、奇异果、芭乐等,对於病友在血糖的控制,或是保护眼睛上,非常的有帮助。=\



彰基眼科举办「爱自己?EYE生活」卫教活动。



彰基眼科卫教活动提升民众对「糖尿病黄斑部病变」的认识与预防。



彰基眼科部主任陈珊霓医师进行卫教讲座。



彰基内分泌新陈代谢科蔡东华医师进行卫教讲座。



彰基血管医学防治中心主任蔡玲贞营养师进行卫教讲座。


补习班老师 - 黄小姐,出席卫教活动并现身说法。

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