彰化基督教醫院 認識彰基 掛號服務 線上服務 教育研究 衛教天地 彰基訊息
 回首頁  網站導覽  國際醫療
繁中  简中  日本  English  ไทย

 衛教天地 knowledge
 略過巡覽連結首頁 分隔符號 衛教天地 分隔符號 衛教天地
聲明: 所有衛教資訊內容僅供參考使用,無法提供任何醫療行為和取代醫師當面診斷,若有身體不適的情況發生,請您盡速就醫,以免延誤病情!

3.  營養師上菜~2018年2月 簡單動手做~柳橙茶凍
 2018.02.28

201802(133)

簡單動手做~柳橙茶凍

 

二林基督教醫院總院 張慈玲營養師

一、   食材(六人份的食材)

項目

 

柳丁果肉

2顆柳丁(340公克)

果凍粉(耆盛食品-綠茶口味)

1(105公克)

 

二、   詳細步驟

1.   1顆柳丁果肉去籽切丁,放置裝果凍的容器中備用

2.   將綠茶果凍粉加入400cc沸水中,攪拌到完全溶解

3.   倒入裝有果肉的果凍容器中,再進行冷藏約30分鐘即可完成

三、   一個人份的營養成分

      

重量(公克)

熱量

(大卡)

碳水化合物(公克)

蛋白質

(公克)

脂質(公克)

纖維

(公克)

(毫克)

維生素C

(毫克)

柳丁

1/3

(56公克)

26

6.3

0.5

0.1

1.1

1.7

31.3

果凍粉

(綠茶口味)

1/6

(17.5公克)

66.5

16.5

0

0

-

12.8

-

總量

 

92.5

22.8

0.5

0.1

1.1

14.5

31.3

四、   成品

五、   注意事項

1、若是糖尿病患者,此一人份當點心需要再和別人分享一半哦

六、   參考資料

1、台灣食品成分資料庫2016N5

 

人氣 :209

QR Code 捐款 劃撥帳號:22517405 劃撥戶名:財團法人切膚之愛社會福利慈善事業基金會
總院住址:500彰化市南校街135號 / 總院電話:Tel/04-7238595 Fax/04-7232942
2010 © 本網站內容為彰化基督教醫療財團法人彰化基督教醫院所有 未經授權‧禁止轉載
[隱私權宣告 瀏覽人次瀏覽人次136751035 / 線上人數線上人數 1197人 /  RSS訂閱 RSS訂閱  /  
2016年版灣地區大型企業排名TOP5000網路獎章 ISO27001 SNQ-營造病人導向的無痛醫院 金牌